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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3C保母後遺症 調查：大班孩童10人有1人近視
國健署調查發現，幼兒園大班每10名孩童就有1人近視。醫師表示，不少父母習慣把孩子託付給「3C保母」，是造成幼兒近視重要原因之一，未來高度近視、失明風險恐大增。
根據國健署106年「兒童青少年視英國愛丁堡旅館訂房價格比價力監測調查」結果顯示，台灣幼兒園大班兒童每10人就有1人近視、小學六年級學生每10人就有德國漢諾威飯店訂房推薦7人近視，國三學生每10人更將近有9人近視。
值得注意的是，小六近視族群中，有超過1成是500度以上的高度近視，國三更有逼近3成，相當驚人。
高雄長庚醫院近視防治中心主任、教育部國教署學童視力保健計劃主持人吳佩昌接受中央社記者訪問時表示，正常來說，孩子從出生、幼兒到國小階段，至少都有100至200的遠視度數，也是所謂的「遠視存款」，對於近視有一定的延緩作用。
吳佩昌說，根據過去研究，孩子遠視度數若從100、200度掉到50度以內，多達55%隔年就會近視，顯示遠視存款的重要性。尤其孩子正處於發育期，一旦近視，度數增加速度也相當驚人，他推測，可能是身體認為有看近的需求，導致眼球愈長愈長，以小學孩童為例，每年度數平均增加100度，短短5年就可能成為高度近視。
許多父母忙碌於工作，無瑕照顧孩子，索性讓3C產品成了保母。吳佩昌說，英國英格蘭民宿預訂近年臨床上不少孩子3、4歲就近視，一問家長才發現，這些家長不是買平板送孩子當禮物，就是一忙起來就塞3C產品給孩子，很多孩子玩了半年就近視150度，若持續惡化，成年後近視度數恐破1000度。
吳佩昌指出，世界衛生組織近年曾發表手機使用限制，建議1歲以下不要碰3C產品，2歲以上孩童1天不超過1小時；他則建議孩子在15歲以前都應避免接觸3C產品，每半年應就醫散瞳、驗光，瞭解孩子的視力狀況，盡可能每天戶外活動120分鐘，避免近視找上身。
國健署婦幼健康組簡任技正陳麗娟強調，愈早近視者愈有機會惡化成高度近視，一旦近視度數突破500度，容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明，即便難以避免近視找上身，還是要盡可能控制度數，避免成為高度近視。（中央社）
立冬別踩雷！中醫師警告：「這些狀況」不適合進補
今天(8日)是24節氣的立冬，不少人會利用這個時節進補，不過中醫師黃胤誠提醒，有些人食網路訂飯店交易成功用補品後，會產生噁心、嘔吐、肚子脹等症分享訂房折扣狀，這時就不該再食用很補的食物，而是應該調養好腸胃後再來進補，這樣才是對身體最溫和的方式。
黃胤誠今在臉書粉專「健康多1點」分享1段影片，透露立冬是1年之中陰氣最旺盛的時節，因此這段時間要特別注意陽氣的維護，除了多曬太陽讓血液循環比較好外，食補方面也要多加留意，黃胤誠指出，有些人食用補品後，會產生噁心、嘔吐、肚子脹等症狀，甚至還會反胃拉肚子，「這就代表本身腸胃功能不夠好」。
黃胤誠建議，腸胃本身度假推薦就不好的民眾，盡量別再食用很補的食材，應該要先「打好底」，從腸胃著手調養，黃胤誠進一步表示，芡實粥、四神湯及花生黃豆燉豬腳湯等食物，都是補養脾胃及腎的好方子，他提醒「先把腸胃好好打底後再去進補，這才是循序漸進、對身體也較溫煦的方式」。
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