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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冷氣團加水氣 合歡山成銀白世界積雪達10公分
大陸冷氣團配合華南水氣，合歡山今天凌晨到清晨下雪，最深處達10公分，雪量創今年入冬最大，工務段已進行交通管制，限加掛雪鍊車輛通行；玉山清晨7時多也短暫降冰霰。
根據交通部中央氣象國外自由行訂房局網站資料，位於海拔3402公尺的合歡山頂氣象站，凌晨到清晨測得氣溫約攝氏零下2度到3度間，配合水氣移入，日本神奈川渡假村訂房價格比價合歡山等3000公尺以上高山降雪，南投縣昆陽到花蓮縣小風口一帶都成銀白世界，積雪量最深達10公分，創入冬最大降雪量。日本和歌山飯店預訂優惠
氣象局預報員表示，大陸冷氣團配合華南水氣，合歡山等高山清晨降雪，玉山上午7時5分到7時18分也降冰霰，但晚間起水氣逐漸減少，轉為乾冷，不太會下雨；另外，陽明山清晨5時40分到6時出現冬天打雷現象，淡水一帶也有民眾通報，情形較少見。
交通部公路總局第二區養護工程處表示，合歡山清晨降雨夾雪霰，考量用路人車安全，台14甲線24公里處鳶峰到41公里處花蓮縣大禹嶺路段，上午6時起限加掛雪鍊車輛通行，埔里工務段在18公里處翠峰與33公里處合歡山遊客中心端派保全交管，大禹嶺端也有太魯閣工務段派員管制，請用路人依指示通行。
第二區養護工程處表示，台14甲線翠峰至大禹嶺路段路寬僅5到7公尺，加上合歡山昆陽、武嶺、合歡山莊等相關停車場可供停車數較少，呼籲上山賞雪遊客勿將車輛任意停放路側，避免造成車流堵塞。（中央社）
減重最佳時機？ 中醫曝「黃金期」多喝水
旅館折扣碼預訂減重是許多女性一直以來的目標，不少人都會為了曼妙的身材去嘗試各種方式。至於什麼時候減重是最有效果的酒店預定？對此，中醫師羅珮琳指出，經期後是減重的黃金時期，「因為這個時間點的新陳代謝是比較好的。」
羅珮琳近日在節目「醫師好辣」指出，如果女性想要減重，月經經期後的新陳代謝會比較好，所以是最佳的黃金時期，而且相較於月經前，經期後其實比較不容易水腫。她也建議，可以在餐前飲用500毫升的溫熱水，一方面讓你的身體代謝更快、幫助排便，再者，當你的胃裡已經裝了一些水份，吃飯時也就較易有飽足感。
而在新陳代謝速度變快的情況下，羅珮琳建議可在這段時間安排1小時的運動，前10分鐘先做暖身，再做15分鐘的無氧肌力訓練，接著是30分鐘的有氧運動，最後的5分鐘則可以伸展，舒緩肌肉緊繃，做一套完整的運動計畫。
此外，如果真想積極瘦身的話，羅珮琳也建議可以喝決明子普洱茶做調養，因為普洱茶本身對脂肪的代謝非常好，光喝普洱茶出國二度蜜月推薦其實就有減重的效果，至於決明子的話，一方面能幫助排便，也可以促進代謝，是一款在家就可以自己DIY的減重良飲。
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