【限時折扣】普利托里亞哈特菲爾德萬豪普羅蒂飯店 - 普雷托瑞亞-熱門首選
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞洲人「腦中風」比西方人多 關鍵多數人不重視高血壓
血壓偏高或者是您已經被診斷出高血壓，在日常生活當中，都要隨時提高警覺了解自己每天血壓概況，當收縮壓和舒張壓都超標的情況，將會提高罹患腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭等疾病風險，醫師指出高血壓患者，自我照護更應該重視健康，避免疾病惡化！
健康醫藥記者蔣志偉：「很多人都聽過三高，像是高血糖、高血脂以及高血壓，如果罹患了高血壓，可真的要特別注意了，在量測血壓時候發現了，收縮壓超過140，舒張壓超過90，而未來會大幅提高，罹患中風以及心肌梗塞還有心臟衰竭的風險。」
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「伯伯今天腳還痛嗎？比較沒這麼痛了，起來站還是不太行。」
69歲的林爺爺因為罹患了高血壓，一開始先中風，沒想到後來又引發了大腿血管阻塞，經過醫師以導管方式讓血管暢通，放支架在血管中，病況漸漸恢復。
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「您中風是多久前了，很久了，那個時候是怎麼發現的，一邊沒辦法動嗎 還是怎麼樣。」
北榮心臟血管外科主治醫師陳柏霖：「台灣人有一部分病人不喜歡吃藥，就是大家的觀念認為，西藥對身體影響很大，傷身所以不喜歡吃藥，所以常常在門診看到，很多病人他拿了藥回去之後，他都覺得有不舒服，或是真的有量到高(血壓)的時候才吃，高血壓的成因很多，當然遺傳是一個很大的原因，但是病人本身其實有很多是可以控制的，肥胖的病人，通常血壓都是比較高的，所以就是低鹽那另外低油，然後盡量就是不要吃太多加工食物，這些應該對血壓，還有體重的控制都有幫助。」
亞洲高血壓病友與歐美相比，具有五大特徵，就是常見的中風，引發疾病風險高、對鹽較新加坡訂房資訊敏感、以及肥胖和隱匿性高血壓。
健康醫藥記者蔣志偉：「如果您被確診為高血壓患者，醫師通常會建議在早上睡覺起來時候，要連續量測兩次的血壓，而到了睡前的時候，也要連續量測兩次，而這樣一個量測方式，最主要更要精準，收集您的血壓數據。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「我們一般量血壓，你早上起床時候去上個廁所，上完廁所以後就量血壓。」
60歲的蔡先生，五年前罹患高血壓，讓他很不舒服，考量自己父親也有高血壓病史，讓他更不敢輕忽，儘管現在血壓獲得控制了，但仍英國威爾斯旅館住宿心得每天非常重視自己血壓概況！
病友蔡先生：「第一次就發現自己頭會暈，然後臉就脹紅。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「亞洲人我想飲食是一個很大的因素，我們亞洲東方的食物，可能比較鹹，或者是鹽份攝取比較多，這也是澳洲黃金海岸飯店比價導致血壓會增高的一個原因，所以在飲食上我們高血壓控制，還是希望可以減少鹽份的攝取，然後每天基本上限制鹽份量在5到6克以下，可以幫助血壓的控制。」
台大醫院心血管中心教授林亮宇：「我想高血壓不好好控制，它會增加腦出血這個風險，好那這是非常高，所以我們曾經有病人血壓不好好控制，他想說高血壓我不一定要吃藥啊，我就靠運動，靠這個飲食，其實這個有時候不見得是正確的觀念，最後就是腦出血，最後就變成植物人的狀態。」
醫師指出高血壓患者，自我照護更應該戒菸有助健康，應維持理想體重，不能出現肥胖，低鹽飲食，戒酒，做好每天30分鐘規律的運動習慣，維持心情愉快，充分休息與睡眠，避免疾病惡化！
東京新鮮美食一加一 眼睛味蕾都有大滿足
不同行業的異業結合，總能激發出一加一大於二的火花，在美食料理上也是一樣的道理，東京今年就有許多這樣的新鮮美食，成為社群媒體上的熱門話題，像是可以喝的鬆餅、內藏玄機的烤蘋果，都讓人吃得又驚又喜。
顧客：「非常新鮮，所以跑來品嚐，這是可以喝的鬆餅啦。」
什飯店優惠碼預訂麼是可以喝的鬆員工旅遊省錢訂房餅？
NNN記者：「哇，奶油就這樣流出來了。」
讓女孩們拿著手機拍個不停，就是這個把鬆餅跟時下最夯的珍珠奶茶加在一起，而且還是超吸睛的流沙珍奶。
店長：「奶油如果太硬的話，無法流下來，但要是太軟，又會缺少奶油的特色。」
不但視覺效果十足，口味當然也很迷人。
NNN記者：「這個鬆餅有夠鬆軟，奶油又很滑順，吃起來的口感，彷彿就像是在吞雲一樣，把奶油加上珍珠一起吃，在嘴巴裡就組合成珍珠奶茶了。」
店老闆還特別強調，他是因為到台灣吃過珍奶口味的鬆餅，才獲得了這個靈感。
至於在日式糕點匯聚的淺草，這間牡丹餅專賣店從最基本的豆沙口味，到灑上椰子粉，或者是裹上鹹甜醬油膏特色渡假村都有，不過最受歡迎的是這款。
顧客：「頭一次吃到牡丹餅跟聖代加在一起。」
為了配合冰淇淋的滋味，包進飯裡的白豆沙餡還特別降低甜度。
NNN記者：「透心涼的冰淇淋，跟口感軟Q的牡丹餅，一起吃進嘴裡的感覺，真的很新鮮。」
這間才在澀谷開張半年的餐酒館，別出心裁的一加一料理，除了萌翻少女心的粉紅草莓冷湯，滋味清爽的鮭魚排佐奇異果醬汁，但人氣料理王是它。
NNN記者：「咦？只有蘋果嗎？」
原來是在蘋果裡塞滿豬絞肉，經200度高溫烤箱烤成。」
NNN記者：「又甜又酸的爽口蘋果，配上肉的甜味與油脂，彼此互相襯托出滋味來。」
料理一加一果然大於二，讓視覺與味覺獲得更多滿足。
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