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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞洲人「腦中風」比西方人多 關鍵多數人不重視高血壓
血壓偏高或者是您已經被診斷出高血壓,在日常生活當中,都要隨時提高警覺了解自己每天血壓概況,當收縮壓和舒張壓都超標的情況,將會提高罹患腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭等疾病風險,醫師指出高血壓患者,自我照護更應該重視健康,避免疾病惡化!
健康醫藥記者蔣志偉:「很多人都聽過三高,像是高血糖、高血脂以及高血壓,如果罹患了高血壓,可真的要特別注意了,在量測血壓時候發現了,收縮壓超過140,舒張壓超過90,而未來會大幅提高,罹患中風以及心肌梗塞還有心臟衰竭的風險。」
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友:「伯伯今天腳還痛嗎?比較沒這麼痛了,起來站還是不太行。」
69歲的林爺爺因為罹患了高血壓,一開始先中風,沒想到後來又引發了大腿血管阻塞,經過醫師以導管方式讓血管暢通,放支架在血管中,病況漸漸恢復。
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友:「您中風是多久前了,很久了,那個時候是怎麼發現的,一邊沒辦法動嗎 還是怎麼樣。」
北榮心臟血管外科主治醫師陳柏霖:「台灣人有一部分病人不喜歡吃藥,就是大家的觀念認為,西藥對身體影響很大,傷身所以不喜歡吃藥,所以常常在門診看到,很多病人他拿了藥回去之後,他都覺得有不舒服,或是真的有量到高(血壓)的時候才吃,高血壓的成因很多,當然遺傳是一個很大的原因,但是病人本身其實有很多是可以控制的,肥胖的病人,通常血壓都是比較高的,所以就是低鹽那另外低油,然後盡量就是不要吃太多加工食物,這些應該對血壓,還有體重的控制都有幫助。」
亞洲高血壓病友與歐美相比,具有五大特徵,就是常見的中風,引發疾病風險高、對鹽較新加坡訂房資訊敏感、以及肥胖和隱匿性高血壓。
健康醫藥記者蔣志偉:「如果您被確診為高血壓患者,醫師通常會建議在早上睡覺起來時候,要連續量測兩次的血壓,而到了睡前的時候,也要連續量測兩次,而這樣一個量測方式,最主要更要精準,收集您的血壓數據。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀:「我們一般量血壓,你早上起床時候去上個廁所,上完廁所以後就量血壓。」
60歲的蔡先生,五年前罹患高血壓,讓他很不舒服,考量自己父親也有高血壓病史,讓他更不敢輕忽,儘管現在血壓獲得控制了,但仍英國威爾斯旅館住宿心得每天非常重視自己血壓概況!
病友蔡先生:「第一次就發現自己頭會暈,然後臉就脹紅。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀:「亞洲人我想飲食是一個很大的因素,我們亞洲東方的食物,可能比較鹹,或者是鹽份攝取比較多,這也是澳洲黃金海岸飯店比價導致血壓會增高的一個原因,所以在飲食上我們高血壓控制,還是希望可以減少鹽份的攝取,然後每天基本上限制鹽份量在5到6克以下,可以幫助血壓的控制。」
台大醫院心血管中心教授林亮宇:「我想高血壓不好好控制,它會增加腦出血這個風險,好那這是非常高,所以我們曾經有病人血壓不好好控制,他想說高血壓我不一定要吃藥啊,我就靠運動,靠這個飲食,其實這個有時候不見得是正確的觀念,最後就是腦出血,最後就變成植物人的狀態。」
醫師指出高血壓患者,自我照護更應該戒菸有助健康,應維持理想體重,不能出現肥胖,低鹽飲食,戒酒,做好每天30分鐘規律的運動習慣,維持心情愉快,充分休息與睡眠,避免疾病惡化!
辛巴威太窮賣象換錢 30隻幼象關鐵籠賣大陸
近年來為了保護野生大象,國際間做出不少線上國外訂房努力,辛巴威卻因為政府太窮,仍然把野生大象賣往中國大陸、杜拜等地,CNN取得獨家畫面,30頭來自辛巴威的幼象在大陸被關進鐵籠子裡,準備運往各地動物園和遊樂園。其實從11月30日起,國際社會就明令禁止買賣大象,雖然辛巴威當局表示會配合法令,但當地動保團體擔心,大象交易可能轉為地下化,更難以掌控。
被關在冷冰冰的巨大鐵籠裡,一共30隻年幼的非洲象無助地只能原地繞圈圈走著,牠們如今被賣到大陸,CNN記者追查這筆交易的源頭,前往辛巴威直擊。
CNN記者:「我們現在取得,可能囚禁大象地點的GPS座標,30隻大象被囚禁,要送去大陸引發了全球憤怒。」
想要搶救大象,但他們抵達的地方居然是辛巴威國內最大的野生動物保護區,萬蓋國家公園,而且還被擋了下來。
CNN記者vs.守衛:「(我們現在不能來看看嗎),這個地方是所有客戶,他們來的地方,他們經過經理的准許而來到的。」
花錢買大象的客戶才能來,記者持續追,得到的答案卻是。
CNN記者vs.萬蓋國家公園發言人:「(為什麼辛巴威要把國內的大象),(賣到大陸去),這是我們的管理計畫,在國家公園內,我們都有巡邏員看守他們待在樹叢裡一整天,沒有制服、沒有靴子、沒有帳篷和食物,我們身為訂房比價管理單位,相信大象應該為牠們享有的保護付錢。」
原來辛巴威因為財政困窘,開始賣大象賺錢,2012到2018年就獲利約270萬美元,約8500萬台幣,宣稱要用這些錢來保護大象,但這對群體情感高的象群而言,是一大創傷。
CNN記者:「他們刻意分離了象群中的小象,不是剛出生的象寶寶,而是在象群中稍微年幼一點的大象,科學家說象群是高度社交型動物,牠們會培養出終生情感,將牠們強行和家族分開 ,並送到外國去,對被送走和留下來的大象,都會造成極大創傷。」
辛巴威政府飽受抨擊,國際社會也終於立法禁止大象交易,從今年11月30日以後就生效,但動保人員並不樂觀。
辛巴威動保監察員:「這一切將更不透明化了。」
他們擔心法律規定只會讓交易地下化,最近甚至都被國家公園擋在門外。
CNN記者vs.辛巴威動保監察員:「(被國家公園拒於門外),(是什麼感覺),我是政府指預訂飯店限時折扣派的監察員,確保動物享有應有的照護是我們的使命,大象並不屬於國家公園,屬於辛巴威人民。」
而且在公園內,因為嚴重的乾旱,讓辛巴威至少有上百頭大象活活渴死,而同樣面臨生存困境的還有南非。
發現了隱藏起來的攝影機,牠很可能是南非的克尼斯納森林裡,唯一一頭野生大象。
南非國家公園人員:「在過去15個月裡,我們放在大象活動範圍內的,80台相機,我們都看到同一隻大象,明顯只有牠單獨一隻,次數約有140次。」
不管白天或黑夜,這隻母象都孤伶伶的一隻,沒有其他同伴,過去大量的伐木和盜獵象牙,都讓這一區的大象數量逐漸減少,現在更是得極力防止人類的破壞,保護好這最後一隻珍貴大象。
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